VIATA SANATOASA

15 octombrie 2016, concursul de alegare montana – Hercules Maraton

15 octombrie 2016, concursul de alegare montana – Hercules Maraton

Share: Sambata, 15.10.2016 Clubul Sportiv Alternative Timisoara organizeaza in perimetrul Vaii Cernei editia a 6-a a concursului de alergare montana “Hercules Maraton”. Concursul are 2 probe : maraton – 45 km, 2300m diferenta de nivel si semi–maraton – 21.1 km si 1200m diferenta de nivel. Conform estimarilor se astepta peste 400 participanti. Traseul concursului cuprinde un areal intins ce trece prin urmatoarele[Read More…]

by 11/10/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, EVENIMENT, SANATATE, SPORT, VIATA SANATOASA
Murele si beneficiile lor

Murele si beneficiile lor

Share:Murele sunt fructe de pădure răspândite în întreaga lume care cresc din abundență. Practic, din aceste fructe, avem voie să consumăm tot: frunzele, mugurii, fructe și, într-o măsură mai mică, se folosește chiar și rădăcina. Extrem de bune la gust, aceste fructe micuţe sunt bogate în vitaminele A, B1, B2, C, E, minerale precum potasiu, fosfor, fier, sodiu, magneziu, mangan,[Read More…]

by 29/07/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, SANATATE, VIATA SANATOASA
Colegiul National Gheorghe Titeica – locul al II lea pe tara la Sanitarii Priceputi

Colegiul National Gheorghe Titeica – locul al II lea pe tara la Sanitarii Priceputi

Share:Filiala de Cruce Roșie a județului Mehedinți vă informează că echipajul reprezentativ al Colegiului Național Gheorghe Țițeica a obținut locul al II-lea la Etapa Națională a concursului "Sanitarii Pricepuți", competiție desfășurată la Poiana Pinului, județul Buzău. Sanitarii Pricepuți  este singurul concurs pentru sănătate și prim ajutor de bază care se desfășoară în școlile din România de peste 50 de ani[Read More…]

by 28/07/2016 Comments are Disabled EDUCATIE, SANATATE, VIATA SANATOASA
FRUCTELE VERII – AFINELE

FRUCTELE VERII – AFINELE

Share:Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele, fiind foarte bogate in antioxidanti numiti antocianina, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru (care intareste imunitatea si are rol antibacterian), seleniu, zinc, fier (promoveaza imunitatea prin cresterea hemoglobinei si a concentratiei de oxigen din sange) si stimuleaza  sistemul imunitar si previne aparitia infectiilor. Afinele neutralizeaza[Read More…]

by 25/07/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, SANATATE, VIATA SANATOASA
De ce să consumăm pepene galben

De ce să consumăm pepene galben

Share:PEPENELE GALBEN, având un conținut bogat de vitamine și minerale esențiale, este considerat un aliment-medicament, ale cărui beneficii îl fac un adevărat izvor de sănătate și frumusețe. Este un excelent detoxifiant. Astfel, atât cei suferinzi cât și persoanele sănătoase care vor să țină un regim de dezintoxicare pot să beneficieze de cure de pepene timp de 2 – 3 săptămâni.[Read More…]

by 22/07/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, SANATATE, VIATA SANATOASA
Pepenele verde – sănătate şi bună dispoziţie!

Pepenele verde – sănătate şi bună dispoziţie!

Share:Este vară! Căldura abia ne mai lasă să respirăm! Ai poftă de ceva uşor şi răcoritor? Alimentul ideal este pepenele roşu. Îl găseşti la colţ de stradă în locuri special amenjate, in pieţe dar şi in supermarket-uri/hypermarket-uri. Pepenele roşu nu este numai o gustare dulce și binevenită în lunile calde, ci o sursă excelentă de nutrienți dătători de sănătate. Pe[Read More…]

by 18/07/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, SANATATE, VIATA SANATOASA
5 motive medicale ca să consumi sfeclă roșie

5 motive medicale ca să consumi sfeclă roșie

Share: Sfecla este una dintre vedetele sezonului datorită curelor de detoxifiere care se fac preponderent după mesele copioase de Sărbători: dintre plantele prezente în sucuri, smoothie-uri și salate nu lipsește sfecla. Este ieftină, sănătoasă, dulce și are o mulțime de beneficii. Iată cinci dintre avantajele sale! 1.Consumul de sfeclă poate scădea riscul de cancer. Aceasta datorită betacianinei, substanța care dă[Read More…]

by 18/01/2016 Comments are Disabled ACTUALITATE, SANATATE, VIATA SANATOASA
Beneficiile smochinelor

Beneficiile smochinelor

Pentru cei care doresc să slăbească sau să-şi menţină greutatea sub control, smochinele sunt un bun ajutor datorită conţinutului de fibre.

by 17/08/2015 Comments are Disabled ACTUALITATE, VIATA SANATOASA
SEMINŢE DE CHIA

SEMINŢE DE CHIA

Dacă există un aliment care poate fi numit sfânt, acesta trebuie să fie Chia! Pline de vitamine şi minerale, ajutând la reglarea greutăţii, controlarea poftei de dulce şi luptând împotriva radicalilor liberi, aceste seminţe sunt, cu adevărat, o minune pentru sănătate, cu beneficii infinite!

by 15/02/2015 Comments are Disabled VIATA SANATOASA
Beneficiile seminţelelor de cânepă

Beneficiile seminţelelor de cânepă

Seminţele de cânepă reprezintă baza unui regim alimentar sănătos şi sunt unele dintre cele mai hrănitoare alimente. Au un gust plăcut, asta dacă vă place să consumati semintele de nuca sau seminţe de pin. Ce contin seminte de canepa:

by 15/02/2015 Comments are Disabled VIATA SANATOASA